在刚刚结束的世界杯赛场上，中国队的表现再次引发了广泛讨论。除了技战术层面的不足，一个更为直观的现象引起了球迷和专家的关注——中国球员的身体素质，尤其是肌肉力量，与欧美强队相比存在明显差距。
曾多次担任国家队体能教练的张明辉表示："中国球员的肌肉量普遍不足，这直接影响了他们的对抗能力和耐力。在世界杯这种高强度赛事中，这种差距尤为明显。"
造成这种现象的原因是多方面的：
- 训练体系不完善：国内青训体系往往更注重技术训练，而忽视了力量训练的重要性。许多球员在青少年时期就形成了"重技术轻体能"的认知。
- 饮食结构不合理：专业运动员的饮食需要科学配比，但很多中国球员的饮食习惯仍然停留在"吃饱就行"的层面，缺乏针对性的营养补充。
- 文化观念影响：在中国传统观念中，过分发达的肌肉往往被认为是"四肢发达、头脑简单"的象征，这种观念在一定程度上影响了球员的训练积极性。
相比之下，欧美球员从小就被灌输"技术+体能"并重的理念。以英格兰队为例，他们的青训体系中，力量训练和饮食管理占据了重要位置。这直接体现在球员的肌肉质量和比赛表现上。
专家建议，要改变这种现状，需要从以下几个方面着手：
- 改革青训体系，将力量训练纳入必修课程
- 引进专业营养师，制定科学的饮食计划
- 改变传统观念，树立"肌肉是运动员的盔甲"的正确认知
中国足球要真正走向世界，除了技战术的提升，球员身体素质的改善同样不容忽视。只有"技术+体能"双管齐下，才能在国际赛场上真正具备竞争力。