2025-09-14 19:59:35
【汇总】14 种跑步疼痛的位置、病因、自我检查和治疗定点(字数稍多,建议收藏)
①腿后腱和小腿肚肿胀,膝关节不容易伸直。 ②大腿股直肌过于松弛,右腿不容易伸直,脚尖先着地。 ③脚部着地时足弓过于紧张。 自查:完
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