当汗水浸透球衣时，NBA球星们如何保持水分？
在NBA赛场上，球员们每场比赛平均要跑动4-5公里，高强度对抗下每小时可流失1-2升水分。勒布朗·詹姆斯曾在采访中透露："有时候暂停时我能听到自己心跳的声音，喉咙干得像沙漠。"
你知道吗？ 根据NBA官方数据，球员在比赛中的核心体温可达39°C，水分流失速度是普通人的3倍。
球场上的"隐形战士"：补水团队
每支球队都配有专业的运动营养师，他们会根据球员体重定制补水方案。勇士队训练师透露："库里每节比赛要补充500ml特制电解质饮料，里面添加了海盐和蜂蜜。"
- 暂停时的"黄金30秒"：球员会先漱口再吞咽，激活口腔感受器
- 定制饮料温度保持在15-20℃，这个区间吸收最快
- 部分球员会含服特制冰片，既能降温又能缓慢补水
著名运动生理学家Dr. Smith指出："NBA球员在比赛中流失1%体重的水分，投篮命中率就会下降2.5%。这就是为什么你会看到球员们连罚球间隙都要抓紧喝水。"
"有次我太专注比赛忘了喝水，结果第四节腿抽筋了。现在我的更衣柜里永远放着6瓶不同配方的饮料。" ——凯文·杜兰特接受ESPN采访时说
随着运动科学的发展，现在连球员的饮水瓶都充满科技感。有些球队使用智能水杯，能实时监测球员的饮水量并通过数据传给教练组。看来在顶级篮球联赛中，就连"喝水"这件事，也变成了一门精密的科学。