后来改练跆拳道

数千次腾空飞踢

她的体能和天赋终于被释放

面对曾经的奥运冠军

初出茅庐的她毫不畏怯

一举拿下跆拳道全国比赛的金牌

十年间

国家级赛事奖牌在她腰间叮当作响

冠军的荣光之后

是更高的关注度和更大的训练量

长期的高强度让她的身体埋下隐患

在一次比赛中

她的左膝受伤

不得不暂时离开赛场

治疗、康复，然后又是不间断的训练

和赛场短暂重逢后

她选择做教练，培养更多的冠军

特警征程

2019年转业季

刘慧敏加入昆明市公安局特警支队

穿上藏蓝警服

从此开启从警生涯

在特警训练营中

她和男队员一起摸爬滚打

从未有半分退缩

每日5公里负重跑她从不落后

身披近40公斤重的沙背心冲刺奔袭

上百次挥拳击打沙袋、引体向上

俯卧撑等体能与硬功训练

接下来还有

射击、攀登、搏击等科目轮番磨砺

她刻苦钻研射击技能

从零开始练到枪枪十环

不断刷新纪录

苦练特种驾驶技术

掌握了贴靠截停、原地漂移掉头等

高难度汽车追击动作

和战友出征实战

在现场与劫持人质的嫌疑人斗智斗勇

险象环生的处置过程

让她更深刻感受到

肩上守护群众的千钧使命

从一线走上讲台

因为深知任务现场没有半分容错空间

无论枪械、格斗还是驾驶

她都精益求精

她想让更多战友能平安归来

想让每一次对群众的承诺都能兑现

教官岁月

2023年，刘慧敏成为专职教官

培养新人、传道授业

射击课上

她总是第一个上阵示范

从握枪姿势到击发要领一丝不苟

面对新学员因紧张而手抖

扣不动扳机的情况

她会放缓语调耐心安抚

“深呼吸，把心跳稳下来。”

格斗课上

她与男学员对练

用干净利落的过肩摔和擒拿反制

令对方心服口服

为了帮助在射击中容易脱靶的学员

她和同事就地取材

用桌椅板凳、木箱制作出各种辅助器材

还精心研发了一套针对性训练课程

在请教心理老师后

为学员量身定制心理暗示配合呼吸训练法

她把拿冠军的决心放到对学员的培训中

心血换来成绩

2024年学员射击考核通过率达到100%

担任教官后

刘慧敏并未停止自我提升的步伐

她利用休息时间进修公安教育学课程

研习国内外先进的实战教学法

不断更新自己的知识储备

在教学之余

她还致力于研究密集人群武器使用

及狭小空间武器使用建议

为了了解一线民警的真实执法需求

主动请缨到派出所开展随警作战学习

结合自己体育训练和特警实战的双重经验

她大胆创新教学模式

更贴近一线实际

融合多变环境

教会学员实战思维

刘慧敏的日程表里

有两张并排的照片

一张是穿着道服、手握奖牌的少女

笑容灿烂

另一张是持枪专注瞄准的女警

眼神坚毅

竞技场上摘桂冠，是为国争光

特警战场上冲锋陷阵，是为民守护

如今讲台上桃李芬芳，是为薪火相传

成为冠军，培养冠军

刘慧敏用另一种方式

继续在自己的赛场拼搏

出品：云上融媒新媒体中心

来源：昆明警方发布

编辑：陶思源

审核：万端端

终审：马 滨

校对：王梦娟返回搜狐，查看更多