三种季节性格。春季大城市赛（四月初到五月中旬）集中了规模最大的赛事：抽签入场的世界大满贯伦敦（约 5.6 万人），与平坦冲 PB 的曼彻斯特（约 4 万人），再加南海岸布莱顿与坡度更多的罗布·伯罗利兹。秋天属于北方经典：约克郡马拉松从约克出发，切斯特绕行古城墙之城。第三种是风景与地方赛——湖区、康沃尔与侏罗纪海岸、新森林与北约克沼泽。可用上方月份导航直达目标窗口。

想冲成绩？英格兰最平坦的快赛道是曼彻斯特（累计爬升约 55 米）、布莱浦（约 50 米）以及极平的多尼湖（约 54 米）与切斯特（约 80 米），均可用于波马达标。报名前用波马达标计算器核对配速，详见 BQ 选赛指南。代价在坡上：比奇角、侏罗纪海岸与湖区赛事爬升均超过 1000 米，那是看风景的赛道，不是看表的赛道。

怎么进。本页只有伦敦靠抽签：公开抽签每年仅开放约一周，且在赛前约一年；其余均为公开报名，但曼彻斯特、约克郡、切斯特常提前数月售罄，宜尽早。持中国大陆护照赴英需办理英国签证（ETA 仅适用于免签护照）。更多英国赛事见英国最佳马拉松，并用训练计划安排备赛。